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向き合う時間を。

2017/10/03   [上档その他]

今日は年に一度の健康診断へ。

自分の日常生活を見直すいい機会にも

なります。

とにかく水分をたくさんとる!

ってことしか出来ていませんが

水分を摂ると調べると

いい効果がたくさんあります。

 水分補給により、

失神、めまい、けいれん、動悸、けいれん、頭痛、低血圧、便秘、乾燥、脱水

に関連した症状から守るだけでなく、

あらゆる臓器に影響を与える…

人体の6〜7割が水分でできている。

なのでこまめに水分を必要なだけ

とることが必要だとか…

元気でいることは

仕事ができる大切な要因の1つ!
どきどきな健康診断だけど、

改めて向き合える

大切な時間になります!

Velvet hair 上档 千香子

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