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ストレッチ

2015/03/27  

最近、少しずつストレッチを始めました

腰を悪くしてしまったので、まだバリバリは出来ないですが…

普段、車に乗る事が多いので、運動不足だとつくづく感じました

これから暖かくなってくるので、少しずつ運動していこうと思います

何かいいストレッチや運動法があったら、教えて下さーい

かよ

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