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寒い冬の乗り越え方

2015/12/27  

こんばんは(^^)!

今日から急に冷え込んできましたね!

これからだんだんと寒くなってきそうな予感がしています…

そんな寒い冬を乗り越えるために、わたしがはまっているものはレモネードです♪

レモネードに入っているレモンには、疲労回復効果のあるクエン酸と、ビタミンCがたっぷり!さらに、デトックス効果も高く、まさに美容の味方!

ホットレモネードだと、体もあったまるので、いいことづくし。なので最近毎日のように飲んでしまいます(笑)

そのおかげか、今年は風邪をひくこともなく、元気いっぱいで年越しができそうです(^^)♪

ちなみに、冷え性の方や、ダイエット効果を望む方にオススメなのは意外と、ココアです!

では、今年もあとわずか、元気に走り抜けましょう(*^o^*)!!

ともみ

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