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5月!!

2016/05/01  

こんばんは(^_^)

新年度がはじまって、早くも1ヶ月ですね!

新しい環境にもそろそろ慣れて、悩みも増えてくる頃でしょうか、、、。

実は、人間の体内には”幸せホルモン”という気分を安定させたり、ポジティブになれたりするホルモンがあるみたいです!

食生活や生活習慣も大事ですが、よく笑い、よくしゃべる。そしてときめく!!ことがこのホルモンを生み出すために大事だそうです(^_^)

病は気から。

これで、五月病対策もばっちりですね~

ともみ

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